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无花果优酪乳的做法

无花果优酪乳

优游平台注册序号:38403

更新时间:2019-08-14

主料

无花果(6个)

辅料

酸奶(一盒)

厨具

其它

步骤

无花果优酪乳的做法步骤:1

1、买回家无花果

无花果优酪乳的做法步骤:2

2、无花果去皮(无花果买回家,不用清洗,因为无花果不用打农药的呢)

无花果优酪乳的做法步骤:3

3、放入到料理杯中

无花果优酪乳的做法步骤:4

4、倒入酸奶

无花果优酪乳的做法步骤:5

5、优游平台注册料理棒打开电源,上下按压一分钟后,香浓可口的无花果优酪乳就完工啦。

无花果优酪乳的做法步骤:6

6、完工,开始喝吧,滴滴香浓,味道甜美

优游平台注册简介

无花果具有的润肺止咳、消肿解痛、滋阴壮阳、清火明目、开胃助消化等功效,可以延缓衰老、延年益寿,果实老少皆宜,深受人们喜爱。用威海特产无花果和酸奶打造一款营养甜品,滴滴香浓,老少皆宜哦。

小诀窍

黄黄的小贴士: 1、这款饮品,因为无花果含糖量高,不用加蜂蜜和糖,味道就已经非常的甜美啦! 2、喜欢无花果的亲,可以多放几个,味道更加的浓郁哦! 3、餐桌上给孩子和老人准备一杯,营养健康,补钙瘦身,也是想减肥女士的不二选择。 黄黄附送挑选无花果的小窍门: 一看:果皮颜色要鲜艳,如果是暗淡的就不要选,有可能是前一天卖剩下来的老果子,因为无花果不耐储存,最好是当天吃当天买哟;无花果的上端有个小开口,要选择开口不大不小,开口过大怕不卫生,无花果吃的时候不能清洗,所以一定要注意。 二摸:这是最重要的一个步骤,用手按压要买的无花果,稍微软一点的最合适,过硬的说明无花果没熟,甜度自然低。 三闻:如果是时间稍长的果子,闻起来发酸的,所以没味道的果子才最新鲜!

小常识

无花果挑选技巧

优游平台注册挑选无花果,首先是要挑选大个的,这样的果子果肉饱满,水分多;

其次尽量挑选颜色较深的,这样的果实才熟透了,口感上更甜;

再次,可以轻捏果实表面,挑选较为柔软的;

最后,要避免选购尾部开口较大的无花果,其难免会沾染到空气中的灰尘和细菌,不太卫生。

无花果做法技巧

制作指导:

优游平台注册1.无花果同番木瓜一样,不仅可以当水果鲜食,也可用于烹饪菜肴;

2.将新鲜的无花果切成片,临睡前贴在眼下部皮肤上,坚持使用可减轻下眼袋。

无花果的作用

消化不良、不思饮食;

优游平台注册阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛。

无花果食用禁忌

优游平台注册脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。

平和质体质;

优游平台注册一般人群均可食用。