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5款秘制减肥茶 让你苗条迎新年

2019-08-14  

5款秘制减肥茶 让你苗条迎新年

新年最应该做的是什么?

改变。只有改变才能更加的进步吧,小编希望能够不运动更加的苗条,哈哈~是不是有点贪啊,不贪不贪,只要照着茶单好好喝茶好身材就会这么喝出来的。你不信?就试试吧。

5款秘制减肥茶 让你苗条迎新年

柠檬玄米茶

优游平台注册主料:柠檬半个,绿茶少许

做法:

1、玄米茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待玄米茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;

优游平台注册2、等茶温凉之后,加入柠檬,搅拌均匀;

优游平台注册3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

小贴士:玄米茶,恬静而淡雅,温馨又醇和,在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。当玄米茶碰上柠檬,一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。

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蜂蜜柚子茶

优游平台注册效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,去脂减肥,嫩白皮肤。

 

主料:柚子1颗 蜂蜜500g

优游平台注册配料:冰糖、清水适量

做法:

优游平台注册1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净,削下柚子皮;

2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;

3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟左右,变软脱去苦味;

优游平台注册4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

5、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。(pS:柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量最高的。)

小贴士:蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,不仅能降脂,还具有一定的美白

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玫瑰花红茶

主料:干玫瑰花茶、红茶

配料:清水

做法:

优游平台注册1、将干玫瑰花茶洗净,备用;

2、用无油锅煮清水,水煮开后加入红茶改小火煮10分钟;

3、放入玫瑰花茶煮5分钟。

小贴士:玫瑰花有排油美白的功效,红茶能消除浮肿,二者合一更显奇效。

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山楂瘦身茶

优游平台注册原料:干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜

配料:纯净水、乌梅(可根据个人口味)

做法:

优游平台注册1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;

优游平台注册2、所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。

小贴士:山楂能健脾胃、帮助消化,可刮掉肠胃中的油水,向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖

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薏仁杏仁茶

优游平台注册主料:薏仁200g 杏仁200g

优游平台注册配料:纯净水、蜂蜜

做法:

1、 将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。

2、 杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火。

3、 可依个人口味加入适量的蜂蜜。

小贴士:优游平台注册薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容嘉平。(ps:这个可是“白雪公主”吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦)